Auch in den eigenen vier Wänden können Kinder spielerisch zu mehr Bewegung motiviert werden. Dazu braucht es keine aufwändige Ausstattung. Bereits mit einfachen Mitteln lassen sich viele Spiele gestalten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die sportliche Entwicklung fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden ausgelegt. Der Boden ist tabu und darf nicht berührt werden. Nun gilt es, sich durch das Wohnzimmer zu bewegen, wobei die Hindernisse beliebig verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern. Ein Spaß für die ganze Familie!
Luftballon-Tennis funktioniert ähnlich wie normales Tennis, nur dass hier ein Luftballon hin- und hergespielt wird. Ziel ist es, den Ballon in der Luft zu halten. Der Schwierigkeitsgrad kann variiert werden, indem zum Beispiel eine bestimmte Anzahl von Ballon-Berührungen vorgegeben wird, bevor er zurückgespielt werden muss.
Der Hula Hoop-Reifen ist perfekt, um die Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu trainieren. Kinder können versuchen, ihn um die Hüften kreisen zu lassen. Einige schaffen es sogar, zwei Reifen gleichzeitig zu bewegen. Falls das Spiel irgendwann langweilig wird, kann der Hula Hoop-Reifen auch anderweitig eingesetzt werden. Zum Beispiel können die Kinder versuchen, ihn sich gegenseitig draußen zuzurollen.
Dabei darf der Reifen nicht umfallen. Man kann ihn auch auf den Boden legen und versuchen, Bälle aus verschiedenen Entfernungen hineinzuwerfen. Eine größere Herausforderung besteht darin, den Reifen rollen zu lassen und gleichzeitig einen Ball hindurchzuwerfen.
Mit einem Springseil können Kinder alleine oder miteinander spielen. Dabei können sie verschiedene Sprungtechniken erlernen, was unter anderem die Koordination fördert.
Das Balancieren auf einer Slackline ist eine tolle Möglichkeit, um das Gleichgewicht zu trainieren. Kinder können verschiedene Techniken ausprobieren und dabei ihre Unsicherheit überwinden. Ein weicher Untergrund sorgt für Sicherheit und Spaß beim Üben.
Stelzen sind ein beliebtes Spielzeug, das den Gleichgewichtssinn fördert. Sie werden mit den Händen gehalten und die Füße stehen auf Tritten. Der Stelzenlauf ist eine echte Herausforderung, die aber nie langweilig wird. Immer wieder versuchen die Kinder, ein paar Schritte zu laufen. Und dann geht es weiter. Stelzen eignen sich eher für draußen, wo auf festem Untergrund gespielt werden kann, sodass die Kinder im Falle des Stolperns sicher abspringen können.
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